Lorsque quelque chose nous préoccupe, nous avons tendance à tourner et à retourner la situation ou le problème dans notre tête afin de trouver une solution, souvent en vain. La raison est que ce qui nous fait souffrir se situe à un autre niveau que notre mental, à savoir au niveau émotionnel et physique.

Mon rôle est de te guider afin que tu puisses explorer en toute sécurité ce qui se passe en toi et ainsi prendre conscience des émotions et des sensations corporelles qui se cachent derrière le sujet qui te préoccupe. Cela te permet d'entrer en contact avec les véritables causes de ton malaise et de trouver en toi aussi le chemin vers la solution.

Je travaille en m'orientant aux émotions présentes et refoulées et aux réactions/sensations physiques qui se présentent. Ma manière de travailler s'inspire principalement de mes connaissances et de mon expérience dans le domaine de la thérapie de résolution des traumatismes (Somatic Experiencing®). Selon la situation, j'utilise également des méthodes issues de l'hypnose thérapeutique et du coaching.